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第六期
2008-02-23   来源:夕阳红网

 

长寿秘决有10

 

英国《新科学家》杂志最近刊发世界各地科学家们对过去50年的长寿档案进行的系统研究分析,总结出10条“长寿秘诀”。科学家们宣称,如果人们按照这些简单的健康法规去生活,每个健康的人活到100岁的概率将会大大增加。

秘诀1充满社交的生活、幸福的婚姻和完美的家庭是长寿的第一秘诀。婚姻可以给男人增加7年的寿命,给女人增加两年的寿命。科学家发现,一个终身的伴侣、一群可爱的孩子或一个好朋友,都能潜在增加人的寿命。

秘诀2选择健康的生活环境。科学家对美国密苏里州圣路易斯市一个贫穷区的老年居民进行了研究,发现低劣的空气质量和肮脏的街道,能使他们晚年患上疾病的可能性高上三倍。另一份研究显示,生活在英国格拉斯哥市最贫穷郊区的人们平均寿命为54岁,比英国富人地区的平均寿命低30年。

秘诀3喝点葡萄酒、吃些巧克力和贪睡,对人体健康非但无害,反而有益。

秘诀4经常给大脑“做保健操”,如做智力游戏,可以帮助人们远离沮丧或精神分裂症等疾病。科学家发现,智力挑战可以使人的大脑更锐利,从而可以防止疾病。

秘诀5防病比治病更重要。

秘诀6吃低脂肪低热量食物。

秘诀7放弃刺游性冒险运动。

秘诀8拥抱新科技使自己更年轻。一个70岁会玩电脑的老人,肯定能和十几岁的孙子找到共同的语言。

秘诀9态度乐观,笑口常开。

秘诀10某种低毒素或低剂量辐射会有益健康。这条长寿秘诀有点耸人听闻,因为它竟宣称如果人们适当暴露在某种低毒素或低辐射下,反而可以阻止衰老,使人的生命最多增加15年之久。科学家称,少量的“紧张性刺激”通常会被认为对人体有害,可事实上,它却有助于人体的自我修复系统,从而可以延长人的寿命。

 

 

10位新省长的“就职宣言”

 

更加直面发展中的问题并勇担责任,这是地方执政思路和理念转型的开始。

2007年地方“两会”上,一批新省长走上舞台,他们所表现出的浓厚的亲民务实、勇担责任的执政风格十分引人关注。在他们所作的政府工作报告中,民生问题都受到了前所未有的高度关注,举措之集中、投入力度之大,均超过以往。

在今年地方“两会”上,有10个省的省长履新。今后五年的任期以何种风格开始施政,成为媒体关注的焦点,也是今年地方“两会”的一大看点。

10位新任省长的“就职宣言”:

云南省省长秦光荣:清清白白做人,干干净净做官。

湖南省省长周强:把群众生产生活需求作为政府工作的第一要务,让人民群众共享改革发展的成果。

四川省省长蒋巨峰:尽心尽力,尽职尽责,勤政廉政,干净干事,把四川的事办好,把人民群众的事办好!

江西省省长吴新雄:政府工作最根本的价值,就是以民为本,造福人民。

陕西省省长袁纯清:要坚持科学发展这个第一要务,要把真抓实干作为第一要求,要把关注民生作为第一要义。

海南省省长罗保铭:把为群众服务、为百姓办实事视为自己的天职,急群众之所急,解群众之所忧。

河北省省长郭庚茂:现在我满脑子想的就是三件事:民生、发展、团结。

甘肃省省长徐守盛:从政必须有为,无功就是过错。

贵州省省长林树森:我当恪尽职守,廉洁奉公,艰苦奋斗,干净干事,全心全意为贵州人民谋幸福。

吉林省省长韩长赋:解决民生问题,是政府的重要责任,也是政府工作的出发点和落脚点。

 

 

 
 

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